Momentos zen

Momentos zen

Un amigo que es también profesor de qi gong en Francia me ha pedido testimonios de mis actividades con niños para colgar en una página de promoción suya. Como es bastante difícil conseguir que los niños hablen delante de una cámara, he hecho un montaje vídeo con...
Burbujas gigantes

Burbujas gigantes

¿Sabías que las burbujas gigantes de jabón permiten trabajar los 3 pilares del qi gong? Aparte de jugar, sirven para trabajar concentración, respiración y movimientos lentos y armoniosos. ¡Son fantásticas! Si vamos demasiado deprisa, no nos concentramos y hacemos...
El frasco de la calma

El frasco de la calma

Como lo indica su nombre, la función de este frasco es tranquilizar a los niños cuando están agitados, nerviosos, enfadados, después de una rabieta. ¿Cómo funciona? Basta con agitar el frasco y luego dejarse «hipnotizar» al observar la purpurina depositarse...
Conocer mis cualidades

Conocer mis cualidades

¿Cuáles son las cualidades en las que me reconozco? La lista de cualidades es uno de los ejercicios del programa de mindfulness para adolescentes, y su objetivo es ayudarles a tomar consciencia de todas sus cualidades. Es muy eficiente también para niñ@s y adultos....
El rincón de la paz

El rincón de la paz

A partir de la idea de la mesa de la paz de Montessori, en la escuela Imagina Kids hemos armado un rincón de la paz. Le hemos colocado una estatua de Buda, un frasco de la calma (ver otro post de Recusos para saber cómo fabricar uno), una alfrombra y un cojín en forma...

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