Si tienes alrededor de 50 años, o incluso menos si haces un uso frecuente de pantallas, y notas que tienes que alargar el brazo para poder descifrar el texto de tu libro o de tu móvil, te puede interesar saber que existen ejercicios especialmente diseñados para mejorar la vista.
Hace unos años que he vuelto a practicar con regularidad estos movimientos del Qi Gong de los ojos y, aunque trabajo varias horas al día delante de la pantalla, mi vista sigue siendo buena y no necesito gafas. Sé por experiencia que funcionan.
Descubrí el Qi Gong de los ojos en el 2012, durante mi formación como profesora de Qi Gong, y me dio tan buenos resultados que hice mi memoria de fin de formación sobre este Qi Gong.
Mi amiga Mariangeles hizo de conejilla de Indias durante varios meses, practicando los ejercicios casi a diario.
Hicimos registro de su progresión, de sus dificultades, y ¡los resultados fueron incréibles!
Al final, ella veía los contornos de los objetos más nítidos al quitar sus lentes.
Estaba encantada, y su oftalmóloga, ¡no daba crédito!
Con esta práctica, he descubierto que una mirada suave sobre mí, sobre los demás y sobre el mundo contribuye también a la buena salud de mi hígado.
Hace poco leí que debemos compartir lo que sabemos, pues el conocimiento, si no se comparte, se estanca.
Me impactó esta frase y el día mismo que la leí, decidí compartir este Qi Gong tan beneficioso que me fue transmitido.
Y quiero compartirlo acompañándote para que seas autónomo.a en la práctica.
Así que te propongo un curso completo con:
Un taller de 2 horas, en modalidad presencial al aire libre (en Llançà, Cataluña) o en modalidad on line, donde aprenderemos:
Movimientos para relajar y flexibilizar cervicales y hombros. Automasajes para aliviar tensiones en esta zona. Movimientos de ojos para reforzar su musculatura. Puntos de digitopuntura para ensanchar el campo visual y mejorar la acuidad visual. Prácticas sencillas para nutrir los ojos.
La mayoría de los movimientos que realizaremos durante el taller los puedes hacer sentad@.
Un vídeo de 21 minutos con los principales movimientos realizados durante el taller, para que puedas practicarlos cuando quieras, a tu ritmo.
Es un vídeo profesional rodado por Kirsti Abernethy, con música de Carles Portella.
Lo recibirás el día después del taller.
El taller + el vídeo tienen un precio de 49 euros.
Espera, todavía no tires tus gafas…
Primero apúntate al taller 😉
Las próximas fechas de talleres serán:
El sábado 8 de noviembre, de 10h30 a 12h30, en presencial en Llançà.
El domingo 16 de noviembre, de 18h30 a 20h30, on line.
Los talleres on line los puedes seguir desde tu casa, un parque o donde quieras (conduciendo, ¡mejor que no!).
Y luego… ¡a practicar! 
La clave es, como en muchas disciplinas, la constancia.
Para la comodidad de tod@s y para que pueda atender cuidadosamente tod@s l@s participantes, las plazas están limitadas a 8 personas.
Para cuidar tus ojos, las ventanas de tu alma.
Para apuntarte, envíame un mensaje por mail o teléfono y rellena este formulario.
¡Hasta pronto!