Si, como yo, estás a una edad donde notas que tu vista va bajando, creo que te puede interesar saber que existen unos ejercicios especialmente diseñados para mejorar la acuidad visual.
He vuelto a practicar con regularidad estos movimientos del Qi Gong de los ojos y, aunque trabajo varias horas al día delante de la pantalla, la verdad es que mi vista sigue siendo buena.
Descubrí el Qi Gong de los ojos en el 2012, durante mi formación como profesora de Qi Gong en el IIQG, y me gustó tanto que hice mi memoria de fin de formación sobre este Qi Gong. Mi amiga Mariangeles hizo de conejilla de Indias durante varios meses. Hicimos registro de su progresión, de sus dificultades, y ¡los resultados fueron incréibles!
En camino, he descubierto que una mirada suave sobre mí, sobre los demás y el mundo contribuye a la buena salud de mi hígado.
Hace poco leí que debemos compartir lo que sabemos, pues el conocimiento, si no se comparte, se estanca.
Me impactó esta frase y el día mismo que la leí, decidí compartir este Qi Gong tan beneficioso que me fue transmitido.
Y quiero compartirlo acompañándote para que seas autónomo.a en la práctica. Así que te propongo un curso completo con:
Un taller de 2 horas, en modalidad presencial al aire libre (en Llançà, Cataluña) o en modalidad on line, donde aprenderemos:
movimientos para relajar y flexibilizar cervicales y hombros
movimientos de ojos para reforzar su musculatura
automasajes para aliviar tensiones en esta zona
puntos de digitopuntura para ensanchar el campo visual, estimular los meridianos de estómago, vesícula biliar, vejiga
prácticas sencillas para nutrir los ojos
La mayoría de los movimientos que realizaremos durante el taller se pueden hacer tranquilamente sentad@s.
Un vídeo de 20 minutos con los principales movimientos realizados durante el taller, para que puedas practicarlos cuando quieras, a tu ritmo, y llegues a ser autónomo.a.
Es un vídeo profesional rodado por Kirsti Abernethy, con música de Carles Portella.
Lo recibirás el día después del taller.
El taller + el vídeo tienen un precio de 45 euros.
Espera, todavía no tires tus gafas…
Primero apuntarte al taller 😉
Escoge la modalidad que prefieres:
* En presencial, al aire libre en Llançà, el sábado 22 de mayo, de 10h30 a 12h30
O
* On line, el mismo sábado 22 de mayo, de 18h a 20h
Y luego… a practicar! 
Si te interesa y las fechas propuestas no te van bien, dímelo.
Podemos crear otro grupo para un taller en mayo.
Para cuidar tus ojos, tus ventanas del alma.
Para apuntarte, por favor rellena este formulario.
¡Hasta pronto!