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ENAMÓRATE DE SENEGAL

28 de noviembre al 8 de diciembre 2024

 

Senegal es mi segunda casa. Te acompaño a descubrir este país, su gente y su cultura, en la comodidad de un grupo reducido.

Día 1

Toubab Dialow

A vuestra llegada a Dakar, os esperaré en el aeropuerto para ir junt@s a Toubab Dialow, pueblo de pescadores situado a unos 40 minutos, donde cenaremos y pasaremos dos noches. Nos alojaremos en el magnífico espacio cultural y artístico Sobo Dabé, con aires modernistas, frente al océano.

Después de una buena cena, una noche de descanso, una sesión de Qi Gong matutina y del desayuno, nos iremos en minibus rumbo a Dakar.

Día 1

Dakar

En Dakar pasaremos por lugares emblemáticos: les Mamelles, la Corniche, la estatua del Renacimiento africano, y subiremos a un ferry para ir a visitar la isla de Gorée y su museo de los esclavos.

Gorée y sus casas de la época colonial son parte del patrimonio mundial de la Unesco, y esta isla está considerada como un santuario para la reconciliación.

Es un lugar precioso y tranquilo, lejos del bullicio de la capital, con calles llenas de artistas y algunas playitas para bañarse.

Allí comeremos y pasaremos gran parte del día.

Día 1

Toubab Dialow

A la vuelta de Dakar, pasaremos nuestra segunda noche en el espacio Sobo Bade de Toubab Dialow.

La mañana siguiente, después de nuestro taller de Qi Gong, participaremos a un taller de batik para iniciarnos a esta técnica de teñido.

También tendremos tiempo para bañarnos en el océano, descansar, pasear por el pueblo.

Día 1

DELTA DEL SALOUM

El Delta del Sine Saloum es un parque nacional considerado como una de las zonas más hermosas de Senegal
Situado a unos 350 km al sur de Dakar, justo al norte de Gambia, tiene una superficie de 180.000 hectáreas. Es una región de manglares, lagunas, bosques y franjas de arena
Nos subiremos a una piragua rumbo a la isla de Mar Lodj, nuestro destino para el resto de la semana.

Día 1

MAR LODJ

La isla de Mar Lodj es un paraíso tranquilo y silencioso, donde la naturaleza tiene todo el protagonismo.

Nos alojaremos en el eco-turismo Nguel du Saloum, llevado por Mar y Abdou, toda la semana.

Mar es una catalana de Granollers y conoció a Abdou cuando él vivía allí.

Ahora viven en Mar Lodj con sus dos hijos.

En la isla, no hay coches. Los desplazamientos se hacen a pie o en carrito llevado por caballos.

A 4 minutos de la casa, tenemos una playa y el bar La cabane rasta.

He reservado todo el eco-turismo, así estaremos entre nosotr@s.

Las casitas donde dormiremos son de bio-construcción, hechas con materiales naturales y locales.

Disponemos de 3 habitaciones de 3 plazas, cada una con su baño privado (la puerta es una cortina), y de una habitación más grande de 7 plazas (con baño comunitario), que usaremos solamente 3-4 personas, para estar a nuestras anchas.

EXPERIENCIAS

  • Vas a ir a un mercado de vacas, cabras, ovejas, caballos, telas, verduras, amuletos, etc.

  • Colocarás tu pie al lado de la huella reciente de una hiena.

  • Observarás el horizonte desde la “puerta del no retorno”.

  • Vas a llegar a una isla donde sólo viven pájaros.

  • Meditarás en el interior de un baobab sagrado.

  • Asistirás al espectáculo dantesco de la llegada de los pescadores.

  • Vas a vibrar en una misa con tambores y cantos.

Luego, cogemos fuerzas con el desayuno que nos tienen preparado Aude y Jean-Philippe, los dueños del albergue. 

Mientras nos vestimos para salir a caminar, ellos nos preparan la cesta del picnic, con productos locales y biológicos.

Justo en este momento llega Gilles, nuestro guía para el día. De adolescentes, eramos vecinos. Nos habíamos perdido la pista, y nos volvimos a encontrar el año pasado, para la primera edición de este viaje. Está en forma, nos sonríe e intenta decir algunas palabras en castellano.

Nos ponemos en marcha.

En camino, Gilles nos da informaciones sobre el lugar y alguna que otra anécdota. En francés. Si no entiendes, no te preocupes, me encargo de traducir. Y si ya hablas francés, mejorarás un montón estando en inmersión total.

Caminaremos unas 3-4 horas cada día, con un nivel de dificultad bajo a medio. Te aconsejo prepararte para disfrutar aún más de las salidas.

Hacemos pequeñas pausas para disfrutar del silencio de las alturas, interrumpido por el zumbido de una abeja. Para dejar que nuestra vista abarque el horizonte verde y azul. Para escuchar el sonido de las campanas de las vacas, respirar con consciencia este aire puro y sentir que nutre cada célula de nuestro cuerpo.

Hacemos parada a la orilla del lago Chauvet o du Guéry, y más de uno pegará un grito al tocar esta agua volcánica. Sus temperaturas frescas, muy frescas, nos darán un chute de energía, ¡seguro!

La tarde de nuestra llegada, vamos a merendar una crep de trigo sarraceno con mermelada casera Chez la Jeanne, LA creperia de la zona. 

El fin de semana, es la fiesta de la genciana, esta planta amarilla muy muy amarga con propiedades digestivas con la que se elabora un licor que se suele tomar para el vermut.
Participamos a la excursión “Al encuentro de un gentianaire”, llevada por un guía de Picherande. Aprendemos a arrancar la raíz de esta planta, descubrimos los productos del mercado, la bourrée, la danza típica de Auvernia, y otros ritmos al son del acordéon.

Por la noche, quizás participamos al dîner dansant, cena de productos locales amenizada por una orquesta. El año pasado se canceló y fuimos a cenar en un lugar muy típico. Nos sirvieron pollo a la genciana, cómo no… 

Facilita:  Valérie Espinasse

Soy originaria de Auvernia y, desde pequeña, caminar en sus paisajes me nutre cuerpo, mente y alma.
Allí encuentro paz y vitalidad.
Allí he aprendido la sencillez de las pequeñas cosas: acariciar piedras y rocas volcánicas, escuchar el susurro de los ríos y el silencio de la nieve, calentarme delante de un fuego…

Llevo ya 25 años de este lado de los Pirineos.

Soy profesora de Qi Gong para adultos y niños e instructora de Mindfulness para niños.
Después de años quieriendo compartir con otras personas la sensación de tener las mejillas rosadas después de una sesión de qi gong y una caminata en «mis» montañas, las circunstancias se dieron en el 2020.
Conocí a Aude et Jean-Philippe, que llevan el albergue de Picherande, y confié de seguida en esta pareja. No me defraudaron. Son de una amabilidad poco común, nos brindaron un trato exquisito y cocinan platos deliciosos.

Y con Gilles, mi vecino de la adolescencia que es ahora guía de montaña, el reencuentro fue muy natural, y no parecía que habían pasado 30 años desde nuestra última conversación.

precio: 420 euros

Incluye:

  • Alojamiento (4 noches) en habitaciones compartidas de 7 camas.  Hay 2 habitaciones reservadas sólo para nosotros.
  • Todas las comidas del viernes 12 por la noche al martes 16 por la mañana, incluida la crep Chez la Jeanne.
  • El picnic de mediodía del martes (para que tu vuelta a casa sea también una excursión).
  • Sesiones diarias de Qi Gong.
  • Caminatas diarias, 3 con guía local.
  • Seguro de viaje (recomiendo que pidas además tu carnet internacional de la Seguridad social).

    No incluye:
  • El viaje ida y vuelta entre tu lugar de residencia y Picherande.
  • Los extras en el albergue (vino, infusiones, etc.).
  • Las bebidas fuera de las comidas.

Plazas limitadas a 12 personas


Estás a dos pasos de conectar con tu naturaleza volcánica.

Si no me conoces, quizás el paso se te hace grande y te lo estás pensando…
Te entiendo.
Me pasaría lo mismo…
Si clicas en el botón marrón de abajo, te llevará a mi dirección electrónica. Escríbeme y planificamos un encuentro via Zoom, o en persona si vives en la zona de Girona-Figueres, y responderé encantada a tus preguntas.
   

 

Si lo tienes más claro, puedes darle al botón rojo debajo.
Te lleva a un formulario donde podrás hacer tu reserva y darme un poco de información sobre ti, que también me apetece conocerte. 

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