Danza alegriafro
Danza raíz Pisar la tierra.Fuerte.Más fuerte. Como si fuéramos una manada de elefantes. Formar un círculo, sentirnos tribu y seguir pisando la tierra. Soltar rodillas, pelvis, brazos, hombros, columna, cabeza, boca, lengua… Al son de tambores y de...
Qi Gong a la fresca
Platja Canyelles Llançá
Además de las sesiones semanales que guió durante el año, en verano propongo sesiones en el marco de las actividades de verano de Llançà. Serán cada lunes de 20h a 21h, en Canyelles, Cap Ras, a partir del 8 de julio. Delante del mar. Los pies en la arena. Bien...
Oh, j’ai perdu mon nom !
The little boy/girl who lost his/her name One day a little boy awoke, sat up and rubbed his eyes, looked over at his bedroom door – and got a big surprise! His name, which he had stuck there – shock horror, it was gone! What exactly was he called? Bob? Or Ted? Or...
Cómo cura la avena
AVENA, FATIGA Y ESTRÉS La avena contiene avenina, un alcaloide indólico que tiene un efecto tranquilizante sobre el sistema nervioso similar al de la pasiflora. Además, la avena mitiga el insomnio, el nerviosismo y el estrés gracias a su contenido en vitamina B,...