Mindfulness en familia2 fechas en verano - 09:00Llançà

Mindfulness en familia
2 fechas en verano - 09:00
Llançà

Cuando te das cuenta de que a tu hijo o tu hija le está costando concentrarse en sus deberes o en una tarea, no consigue poner atención en lo que hace, no para de moverse… Le dices frases como: – ¡Concéntrate! – ¡Quédate quieto! Pero parece que no te...
Danza raízSesiones mensualesPlaya Canyelles, Llançà

Danza raíz
Sesiones mensuales
Playa Canyelles, Llançà

Danza raíz     Pisar la tierra.Fuerte.Más fuerte. Como si fuéramos una manada de elefantes. Formar un círculo, sentirnos tribu y seguir pisando la tierra. Soltar rodillas, pelvis, brazos, hombros, columna, cabeza, boca, lengua… Al son de tambores y de...
Qi Gong matutinoCada miércoles - 09:00Platja Grifeu, Llançà

Qi Gong matutino
Cada miércoles - 09:00
Platja Grifeu, Llançà

¿Cómo te imaginas que se te queda la cara al empezar el día frente al mar, respirando y sonriendo?  Cada miércoles por la mañana, de 9h a 10h, hacemos sesiones de qi gong (pronunciar chi-kung) al aire libre, en la playa de Canyelles, en Llançà. Allí, la sombra de unos...
Propuesta perezosa (Lazy day)Cuando quierastu casa

Propuesta perezosa (Lazy day)
Cuando quieras
tu casa

Observando lo que sucede a mi alrededor y en mí también, puedo notar el aire una cierta vorágine, mucha actividad, propuestas de todo tipo para entretenernos, hacer actividades, no aburrirnos. Por una parte, me parece fantástica esta capacidad que tenemos de ser...

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