Mindfulness en familia4 fechas en veranoLlançà y Colera

Mindfulness en familia
4 fechas en verano
Llançà y Colera

Cuando te das cuenta de que a tu hijo o tu hija le está costando concentrarse en sus deberes o en una tarea, no consigue poner atención en lo que hace, no para de moverse… Le dices frases como: – ¡Concéntrate! – ¡Quédate quieto! Pero parece que no te...
Danza raíz

Danza raíz

Danza raíz     Pisar la tierra.Fuerte.Más fuerte. Como si fuéramos una manada de elefantes. Formar un círculo, sentirnos tribu y seguir pisando la tierra. Soltar rodillas, pelvis, brazos, hombros, columna, cabeza, boca, lengua… A ritmo de tambores....
Qi Gong matutinoCada miércoles - 09:00Platja Grifeu, Llançà

Qi Gong matutino
Cada miércoles - 09:00
Platja Grifeu, Llançà

¿Cómo te imaginas que se te queda la cara al empezar el día frente al mar, respirando y sonriendo?  Cada miércoles por la mañana, de 9h a 10h, hacemos sesiones de qi gong (pronunciar chi-kung) al aire libre, en la playa de Canyelles, en Llançà. Allí, la sombra de unos...

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