¿Sabías que las burbujas gigantes de jabón permiten trabajar los 3 pilares del qi gong?
Aparte de jugar, sirven para trabajar concentración, respiración y movimientos lentos y armoniosos. ¡Son fantásticas!
Si vamos demasiado deprisa, no nos concentramos y hacemos movimientos bruscos, las burbujas no salen. ¡Así de sencillo!
Este día, antes de hacer las burbujas, nos preparamos bien: con 3 respiraciones profundas, saludos al cielo y a la tierra y los ojos cerrados en silencio durante unos segundos para centrarnos y escuchar el canto de los pájaros. Con un incentivo, waw, la concentración es máxima!! émoticône wink
Aquí va la receta:
