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La caja de preocupaciones

La caja de preocupaciones

Te propongo un ejercicio de consciencia plena divertido, sencillo y eficiente para liberar la cabeza de l@s niñ@s, o  la tuya, de preocupaciones. Se puede hacer en casa o en tu clase, si eres docente. Si no tienes hij@s, puedes hacerte una caja para ti. Tengo una...
Libros mágicos

Libros mágicos

En mi actividad de traductora, tengo la suerte de traducir al francés (desde el inglés) libros personalizados para niños con un toque de magia. Estos libros también vehiculan valores con los que coincido plenamente: coraje, confianza en sí mismo, lealtad, solidaridad....
La meteo interior

La meteo interior

Existen varias actividades que permiten a los niños expresar de manera fácil para ellos cómo se sienten en cada momento. En Mindfulness, lo llamamos la «meteo interior». Para ello, se pueden utilizar dibujos de nubes, cielo azul, tormenta, etc. He optado por los...

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