Qi Gong de los ojos
Si tienes alrededor de 50 años, o incluso menos si haces un uso frecuente de pantallas, y notas que tienes que alargar el brazo para poder descifrar el texto de tu libro o de tu móvil, te puede interesar saber que existen ejercicios especialmente diseñados para...
Danza alegriafro
Playa Canyelles, Llançà
Danza raíz Pisar la tierra.Fuerte.Más fuerte. Como si fuéramos una manada de elefantes. Formar un círculo, sentirnos tribu y seguir pisando la tierra. Soltar rodillas, pelvis, brazos, hombros, columna, cabeza, boca, lengua… Al son de tambores y de...
Propuesta perezosa (Lazy day)
Observando lo que sucede a mi alrededor y en mí también, puedo notar el aire una cierta vorágine, mucha actividad, propuestas de todo tipo para entretenernos, hacer actividades, no aburrirnos. Por una parte, me parece fantástica esta capacidad que tenemos de ser...
El frasco de la calma
Como lo indica su nombre, la función de este frasco es tranquilizar a los niños cuando están agitados, nerviosos, enfadados, después de una rabieta. ¿Cómo funciona? Basta con agitar el frasco y luego dejarse «hipnotizar» al observar la purpurina depositarse...