HAPPY, LA MÉDITATION À L’ÉCOLE
La méditation de pleine conscience (mindfulness) est une pratique laïque soutenue par de nombreuses études scientifiques qui séduit de plus en plus. Le documentaire Happy, la Méditation à l’Ecole s’invite dans des classes auprès...
Séjour bien-être sur la Costa Brava
Vous avez besoin de faire un break, de souffler ? Vous avez envie de dépaysement sans aller trop loin ? Venez découvrir la Costa Brava. Juste de l’autre côté des Pyrénées. La mer transparente. La montagne. Le calme. Fermez les yeux et imaginez-vous sur une...
qi gong et kayak contemplatif
Plage du port de Llançà
Pour bien commencer la journée, nous vous proposons une séance de qi gong sur la plage afin d’ouvrir nos sens et nos articulations, d’être plus réceptifs et plus fluides. Nous serons ensuite prêts à entrer dans la mer avec respect, comme dans un temple, et...
