caminatas y qi gong

Próximo destino: Auvergne, Francia

Del 12 al 16 de agosto de 2023

 

Conecta con tu naturaleza volcánica

 

Imaginando mis vacaciones ideales, me doy cuenta de que tienen 4 ingredientes imprescindibles:

tiempo
(¡adios prisas!)

descanso

espacio

silencio

Y algo de movimiento y de diversión, también.

Estos ingredientes me permiten desconectar, para (re)conectarme a mí misma.

Durante el año, y más si vives en una urbe, el torbellino de estímulos puede ser apasionante a la vez que agotador. Y llegas al verano con las baterías descargadas y una necesidad vital de naturaleza, calma, aire puro y ritmo tranquilo.


¿Cómo te vas a sentir si, además
de estar en un entorno así, aprovechas para ejercitar el cuerpo y apaciguar la mente? 

 

Para dormir profundamente en un albergue de piedra y madera, en el típico pueblo de montaña de Picherande, de donde salen rutas de caminatas y esquí de fondo.

Para nutrirte de aire puro a 1.134 m de altitud y practicar Qi Gong cada mañana.



En el Parque natural de los volcanes de Auvernia, al pie del Puy de Sancy.


Comiendo productos biológicos y locales

Caminando en montañas y alrededor de lagos volcánicos nacidos dentro de maars (cráters) basálticos, acompañad@s por un guía local profesional. 

Viviendo la fiesta de la genciana el 15 de agosto, con mercado, actividades variadas, danzas folclóricas. 

Y perfeccionando o aprendiendo francés, para desconectar del todo de tu día a día. 

 

Éstas son las vacaciones ideales 
que quiero compartir contigo.

Imagina tus vacaciones de verano…

A 1.134 metros de altitud.

En el pueblo de Picherande.

En el corazón del Parque natural de los volcanes de Auvernia, Francia.
Allí, las noches son fresquitas y se duerme profundo en verano.

Al despertarnos en el albergue rústico, nos impacta el silencio. Empezamos el día haciendo Qi Gong en el prado de atrás (¡incluso en pijama si te apetece!), con las crestas del Puy du Sancy, Besse et Super Besse al horizonte.

Nuestra estancia está marcada por el ritmo de las campanas de las vacas de raza Salers, pelirrojas con el pelo rizado. Con su leche cruda se elaboran entre otros el Salers y el Cantal, quesos típicos de la zona, con una textura que deja un suave grano en la lengua. El Cantal es también el nombre del departamento vecino, donde vive mi familia.

Luego, cogemos fuerzas con el desayuno que nos tienen preparado Aude y Jean-Philippe, los dueños del albergue. 

Mientras nos vestimos para salir a caminar, ellos nos preparan la cesta del picnic, con productos locales y biológicos.

Justo en este momento llega Gilles, nuestro guía para el día. De adolescentes, eramos vecinos. Nos habíamos perdido la pista, y nos volvimos a encontrar para la primera edición de este viaje. Está en forma, nos sonríe y chapurrea algunas palabras en castellano.

Nos ponemos en marcha.

En camino, Gilles nos da informaciones sobre el lugar y alguna que otra anécdota. En francés. Si no entiendes, no te preocupes, me encargo de traducir. Y si ya hablas francés, mejorarás un montón estando en inmersión total.

Caminaremos unas 3-4 horas cada día, con un nivel de dificultad medio. Te aconsejo prepararte para disfrutar aún más de las salidas.

Hacemos pequeñas pausas para disfrutar del silencio de las alturas, interrumpido por el zumbido de una abeja. Para dejar que nuestra vista abarque el horizonte verde y azul. Para escuchar el sonido de las campanas de las vacas, respirar con consciencia este aire puro y sentir que nutre cada célula de nuestro cuerpo.

Hacemos parada a la orilla del lago Chauvet o du Guéry, y más de uno pegará un grito al tocar esta agua volcánica. Sus temperaturas frescas, muy frescas, nos darán un chute de energía, ¡seguro!

La tarde de nuestra llegada, vamos a merendar una crep de trigo sarraceno con mermelada casera Chez la Jeanne, LA creperia de la zona. 

Alrededor del 15 de agosto, es la fiesta de la genciana, esta planta amarilla muy muy amarga con propiedades digestivas con la que se elabora un licor que se suele tomar para el vermut.
Participamos a la excursión “Al encuentro de un gentianaire”, llevada por un guía de Picherande. Aprendemos a arrancar la raíz de esta planta, descubrimos los productos locales del mercado, la bourrée, la danza típica de Auvernia, y otros ritmos al son del acordéon.

Por la noche, quizás participamos al dîner dansant, cena de productos locales amenizada por una orquesta. En la primera edición se canceló y fuimos a cenar en un lugar muy típico. Nos sirvieron pollo a la genciana, cómo no… 

Te acompaña:  Valérie Espinasse

Soy originaria de Auvernia y, desde pequeña, caminar en sus paisajes volcánicos me nutre cuerpo, mente y alma.
Allí encuentro paz y vitalidad.
Allí he aprendido la sencillez de las pequeñas cosas: acariciar piedras y rocas volcánicas, escuchar el susurro de los ríos y el silencio de la nieve, calentarme delante de un fuego…

Llevo ya 27 años de este lado de los Pirineos.

Soy profesora de Qi Gong para adultos y niñ@s, traductora y profesora de francés.
Después de años quieriendo compartir con otras personas la sensación de tener las mejillas rosadas después de una caminata en «mis» montañas, las circunstancias se dieron en el 2020.
Conocí a Aude et Jean-Philippe, que llevan el albergue de Picherande, y confié de seguida en esta pareja.
No me defraudaron.
Son de una amabilidad poco común, nos brindaron un trato exquisito y cocinan platos deliciosos.

Y con Gilles, mi vecino de la adolescencia que es ahora guía de montaña, el reencuentro fue muy natural, y no parecía que habían pasado 30 años desde nuestra última conversación.

precio: 460 euros

Incluye:

  • Alojamiento (4 noches) en habitaciones compartidas de 7 camas en un albergue de montaña.  Según el número que seamos, haremos todo lo posible para estar junt@s.
  • Todas las comidas del sábado 12 por la noche al miércoles 16 por la mañana, incluida la crep Chez la Jeanne.
  • Sesiones diarias de Qi Gong.
  • Caminatas diarias, 3 con guía local.
  • Mi acompañamiento (gestión, presencia, sesiones, traducción…).
  • Seguro de viaje (recomiendo que pidas además tu carnet internacional de la Seguridad social).

    No incluye:
  • El viaje ida y vuelta entre tu lugar de residencia y Picherande.
  • Los desplazamientos hacia el lugar de salida de las excursiones (están cerca, e iremos con nuestros coches).
  • Los extras en el albergue (vino, infusiones, etc.).
  • Las bebidas fuera de las comidas.

 

 

Plazas limitadas a 12 personas


Estás a dos pasos de conectar con tu naturaleza volcánica.

Si no me conoces, quizás el paso se te hace grande y te lo estás pensando…
Te entiendo.
Me pasaría lo mismo…
El botón marrón de abajo te llevará a mi dirección electrónica. Escríbeme y planificamos un encuentro via Zoom, o en persona si vives en la zona de Girona-Figueres, y responderé encantada a tus preguntas.
   

 

Si lo tienes más claro, puedes darle al botón rojo debajo.
Te lleva a un formulario donde podrás hacer tu reserva y darme un poco de información sobre ti, que también me apetece conocerte. 

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