Existen varias actividades que permiten a los niños 
expresar de manera fácil para ellos cómo se sienten en cada momento. En Mindfulness, lo llamamos la «meteo interior».
Para ello, se pueden utilizar dibujos de nubes, cielo azul, tormenta, etc. He optado por los emoticonos. Así, los niños se identifican rápidamente con su emoción del momento y, una vez detectadas, expresamos las emociones mediante sonidos, gruñidos, muecas, sonrisas, movimiento, y las localizamos en las partes del cuerpo.
Mi presentación de los emoticonos ha ido variando con el tiempo. Desde este rejoj a esta hoja plastificada donde cada niño coloca su pinza de la ropa donde siente que el dibujo le representa.
